اوایل همینه ضعف و بی اشتهایی .نون پنیر گردو و بادام و خرما و خیار و ماست و دوغ چاره کاره
من خیلی درد پریودی دارم هفته ۴ ام آیا طبیعیه🤦♀
دل زیر دلم درد میکنه حس میکنم پریود میخام شم اینتوری با کمرم 🥹
تا نکشن درک نمیکنن منک خیلی داغون بودم آخر به سرم تراپی رسیدم
اگ میلت ب شوریه، بیسکویت ترد با کشک بخور ولی شکم خالی نباشه قبلش یکم بیسکوییت بخور بعد کشک اضافه کن بهش
کشک خیلی خوبه
طبیعیه عزیزه دلم..منم تا 8 هفته همش افت فشار داشتم با اگر قند داری با شیرینی و اگ داری هم با شوری فشارتو اوکی کن..سعی نکن زوری چیزی بخوری هرچیزی که میلیته بخور.. وعده هاتو بیشتر کن اما هر وعده کم بخور..میگذره ناراحت نباش
دقیقا بمنم میگن تو تلقین میکنی در صورتی که واقعا خیلی سعی میکنم یچی بخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.