بارداری زایمان

ای خدا اول صبح دارم از سردرد میمیرم
لعنت به دیابت 😭😭😭😭😭😭

راهی دارید برای پایین آمدن دیابت یا سردرد شدید

من دیابتم لب مرزه دکتر گف باردار نیستم قرص کلومیفن داد مصرف میکنم این چن روزی سرم خیلی درد میکنه یعنی از دیابته؟

عزیزم نمیدونم نوع دیابتت چیه. از قبل قند بالا داشتی یا قند بارداریه. ولی بدون حتما باید رژیم غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات داشته باشی.
مثلا سینه مرغ بیشتر بخور برنج کمتر. تخم مرغ بخور.
در کنارش وعده هات هم بیشتر کن ولی حجم کمتر بخور که جهش ناگهانی قند خون نداشته باشی.
پیاده روی هم اگر دکتر منعت نکرده روزانه ۲۰مبن تا ۳۰مبن داشته باش
بعد یک هفتهکاهش قندت چشمگیره

منم دیابتی ام درکت میکنم ،🥲