سلام‌ مامان‌های گل خسته نباشید🌸
چندتا غذا که وزن‌دهی خوبی داشته باشه بگید برای پسرم🙏🏻
راستـی آبگوشت وزدن‌دهیش خوبه؟

اگه میخای بچه خوب وزن بگیره رو صبحونه ش تمرکز کن
صبحانه مقوی بدی یکماه کلی وزن میگیره

حلیم باروغن حیوانی و کنجد ، آبگوشت با دنبه زیاد ، دیزی ، کله پاچه ، کره ، مغزیجات ،

من کله پاچه میکیرم یعنی پولم نباشه میرم میگم مثلا یه کاسه کوجیک بهم بدید میام باهاش سوپ میذارم براش

سوال منم هست 🥲🥲🥲