خانما این حموم اب گرم که میگن برای باز شدن دهانه رحم خوبه، یعنی اب گرم رو به داغ بریزیم رو کمرمون تو حموم؟؟

کلا ماساژ کمر و دوش ابگرم طولانی توی کلاس زایمان بما گفتن توی بارداری ممنوعه چون بچه رو ب سمت کانال زایمان هدایت میمنه رباطهای رحمو شل میکنه.براهمینه نزدیک زایمان باید بریم زیردوش و کمرمونو ماساژ بدیم

من همیشه دوش ابگرم میگرفتم یا تواب گرم مینشستم اب قابل تحمل ولرم نه اب جوش،

اره یه چیزی پهن کن کف حموم سر نخوری
زیر ابگرم ورزش کن یا فقط همونطوری زیر اب بمون

پوستتو نسوزونی ،برو زیر آب گرم اسکات بزن حواست باشه یه موقع آسیب به بچه نرسه