۵ پاسخ

عزیزم
این کتاب با این ترجمه خوبه ؟ سنگین نیست ؟

من اینو خوندم خیلی خوبه،راستی منصوره ارس هر روز یه بالشت میاره میگه کشتی بازی کلی م می‌خنده کوتاه بازی میکنه ولی دوستش داره😍

مرسی عزیزم میخونمش حتما

منصوره جون میگم دخترم قبلا خیلی شجاعتر بود الان انگار ترسو شده یا خجالت دقیق نمیدونم میریم بیرون یهو اگه تو شلوغی زیاد قرار بگیره دستشو میزاره دهنش، یا میره پارک کمتر سوار سرسره تاب میشه همش یه جا وایمیسته قبلن اینجور نبود راهنماییم میکنی چکار کنم این اخلاقش نمونه

مرسی عزیزن

سوال های مرتبط

مامان الینا جونم 😍 مامان الینا جونم 😍 ۳ سالگی
بخش سوم از جملات سمی والدین و تله های شخصیتی

جملاتی که احساس شرم ایجاد میکنند:
چرا اینکارو کردی؟ همه دارن بهت میخندن
این چه رفتاری بود. واقعا خجالت بکش
منو جلوی مردم بی آبرو کردی ـــ

اثر بزرگسالی؛: خود انتقادی شدید. احساس شرم مزمن، انزوا و گوشه گیری، ترس از دیده شدن

( طرحواره نقص و شرم)

جملات جایگزین سالم:
اشکالی نداره همه ممکنه اشتباه کنند من کنارت هستم تا باهم درستش کنیم (رفتار رو اصلاح کنیم)

جمله« ازت ناامید شدم»
طرحواره اطاعت، تایید طلبی
اثر بزرگسالی: وابستگی به تایید دیگران

جمله جایگزین: این رفتارت منو کمی نگران کرده اما تو همچنان ارزشمندی برام.

گریه نکن، بچه ها همچین کاری نمیکنند:
طرحواره سرکوب هیجان
اثر بزرگسالی: ناتوانی در بیان درست احساسات و نیازها
جمله جایگزین: حق داری ناراحت باشی ـبیا در موردش صحیت کنیم ببینیم چی شده و چکار کنیم

جمله«اگه اینکارو نکنی /بکنی دیگه دوستت ندارم!»
طرحواره رهاشدگی
اثر بزرگسالی چسبندگی در روابط ترس عمیق از دست دادن
جمله جایگزین سالم: همچنان دوستت دارم ولی لازمه اینکارها رو انجام بدی