چند هفته بعداز زایمان طبیعی ورزشو شروع کردین؟

۲ پاسخ

دکترم میگفت بعد سزارین تا ۶ ماه اصلا به فکر باشگاه و ورزش نباش

بهتره ۴۰ روز به خودت استراحت بدی
کلا زایمان بدن رو خالی میکنه و زمان میبره به حالت قبل برگرده
طبیعی و سزارین هم نداره

سوال های مرتبط

مامان پناه خانم🥺🩷 مامان پناه خانم🥺🩷 روزهای ابتدایی تولد
مامان آریامهر🫀 مامان آریامهر🫀 ۴ ماهگی