بچه ها این سردرد آخر منو کور میکنه
میگن از بی آبیه شاید ولی بخدا فکر نکنم کسی اندازه من آب بخوره

سلام قشنگم گروه داریم توی بله از تجربیات هم استفاده میکنیم و همدیگرو راهنمایی میکنیم،مایل بودین بگین ایدی بدم بیاین خوشحال میشم🙃❤

بخاطر پرولاکتین هست که داره تولید شیر میکنه بعدش بهتر میشی

دوش گرفتن هم خوبه
اینجوری که سر و وصورت آب خنک بقیه بدن آب گرم مخصوصا پاها
باعث میشه جریان خونه از بالا بیاد پایین
انقباضات خونی قسمت بالا کمتر باشه
سردرد رو آروم میکنه

منم همینجوری سردرد داشتم
البته من سابقه میگرن دارم
من کمپرس سرد ناحیه از سرم که درد میکنه میزارم خیلی جواب میده

سر درد ازفشار هم میشه فشارت رو چک کردی

آب خوردن اصول داره
سرپا نباید آب بخوری چون با فشار وارد بدن میشه و جذب نمیشه ابو یک نفس نباید سر بکشی چون سریع دفع میشه باید جرعه جرعه آب بخوری
روزانه آب خوردن رو تقسیم کن روزی ۸تا۱۰لیوان آب بخور حتما بشین و آب بخور
ب زیاد خوردن نیس ک

منم همینجورم....پماد رزماری مارک گل دارو از داخانه گرفتم میزنم پیشونیم بی حس و سر میشه یکمم ماساژش میدم خیلی خوبه

واااای منم دقیقا همینم حتی از سر درد بیدار میشم

ویکس داری خونه بمال پیشونیت

دارچین اگه تحمل سوزشش داری مثل خمیر بزار تا جایی که تحمل دتری خیلی میسوزه