من چیکار کنم نمیتونم پیادع روی کنم ورزش کنم تا دردام شروع بشع انقد کمر درد دارم فقط گل مغربی میزارم الان باید چیکار کنم تا دردم بگیرعع😐🥴😂

پله بالاپایین کن
پتو یا روفرشی ینداز توی لگن با پا لگد کن بشور، قر بده مثل حلقه ی قر کمر هست ک برای لاغری باهاش ورزش میکنن
مدل دسشویی رفتن بشین بهش میگن اسکات

چرا انقدر عجله دارید توی این برنامه برای زایمان واسم عجیبه

نزدیکی بدون جلوگیری داشته باش

گلم چند هفته ات

من دیروز رسما داشتم جون میدادم از کمر درد همسرمم‌خونه نبود تا آخر شب اومده یکم ماساژ داده بهتر شدم تونستم بخوابم