در حال افدامم چه چیزی بخورم شانس باروری بالا بره

عسل طبیعی و سیاهدانه هرصبح ناشتا ی قاشق بخور غذای گرم بخور

خرما و انگور صبحانه باعسل ی مقدار غذای تند زنجفیل ام خوبه

حذف شیرینی و فست فود چیزهای گرم بخور ایام پریودی تا تخمکگذاری هویج و توت فرنگی زیاد بخور پیاده روی زیاد کن و بیخیال باش

بیخیال باش همین ♥️

چیزای مضر حذف کن