چه چیزایی گرمیه واسه بدن آدم استفاده کنه بدن دچار سردی مزاج نشه
فرزند قطره آهن

هیچی مثل مخلوط ارده و شیره و خرما و کنجد خام سردی بدن رو دفع نمیکنه
البته زنجبیل هم خیلی گرمه ولی خیلی کبد رو گرم میکنه
به جاش میتونید از زیره استفاده کنید
توی آب فاطر گلاب بریزید و بخورید
هم کبد رو پاکسازی میکنه هم طبع رو گرم میکنه
حتمآ با ماست زیره و نعنا و سیاه دانه استفاده کنید باعث گرمی استخوان میشه
توی سالاد هم همینا رو اضافه کنید هم نفخ کاهو و هم سردی رو دفع میکنه
بعد از خوردن ماهی حتمآ خرما استفاده کنید
گوشت شتر خیلی گرم و خوبه میتونید به جای گوشت گاو استفاده کنید
شیر گوسفند طبع گرم داره میتونید به جای شیر گاو استفاده کنید
بعد از خوردن هندوانه یا پرتقال کمی عرق نعنا باعث گرفتن نفخ و گرم کردن معده میشه
من چون طبع معده ام سرده اینها رو از عطاری پرسیدم
البته توی تابستون نباید زیاده روی کنید چون باعث حرارت زیاد بدن میشه

خرما آرده کنجد شیره گردو پسته موز عسل زیره دارچین حلوا کاچی
لبنیات مصرف نشه زیاد

زیره فلفل تخمه

شیره خرما گردو مغزیجات زنجبیل گل محمدی دارچین هل ...

نعنا مغزیجات خرما عسل زنجبیل دارچین و غیره