وزنت عالیه من همین قدم وزنم ۷۳میحوام کم کنم آرزوم وزن۵۸
الان خیلی خوبی که، من 160 قدم هست 51 وزنم بنظرم نرماله
ولی شما اگه میخوای چاق بشی شیر موز، سویق،کره بادام زمینی،سیب زمینی ،سینه مرغ و این چیزا رو یه مدت اضافه کن به غذا هات
وزنت خوبه ها
یکوچولو زیاد هم هس
من ۱۵۶. وزنم ۶۳ بنظرم برای این قد خوبه زیاد چاق شیم بد دیده میشه
صب ناشتا ژله بخور
برای ظهرجوانه گندم بریزتوغذا یا ماستو دوغ بخور
صب برای صبونه سیب زمینی تخم مرغ بپز بخور
ویتامینارو حتما بخور مثb12چون غذاتو سریع جذب بدن میکنه
اهنو حتما بخور اشتهات باز میکنه
در روز ی قاشق کنجد بخور برای چاقی صورت خوبه
من قدم ۱۵۹وزنم ۶۷،شوهرم اینقدر میگه چاق شدی اعصابم خورد کرده
الان خیلی نرمالیا
سویق چاقی بدن بخور
مثل توپ میشی ک
خواهر میخوای چیکار خوبی اصلا چاق نشو من ۱۵۷ ام با وزن۷۰ وقتی مانتو کوتاه میپوشم بهم نمیاد دوست دارم لاغر شم شما ایده آلی تازه ۵کیلو هم اضافه داری
منم تقریبا هم قد شمام اونزوز وزن کردم ۶۳کیلو۶۰۰اعصابم بهم ریخت دوستدارم لاغرترشم بااینکه تو چشمم لاغر دیدم میشم ولی بدم میاد وزنم بره بالا
الان شموو که لاغر نیستی من قدم ۱۵۸ با وزن ۶۰ چاقم می خوام ۵۵ بشم
ولش کن اینارو من 157عست قدم 78کیلو ام😂😂🦦
قدت خیلی کوتاهه.بعد چاق بشی که قشنگ نمیشه.همین الانم وزنت باید ۵۵ کیلو باشه.
۱۵۵ قدته شصت که زیاده برات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.