ویتامین ای رو همسرتون برای تقویت اسپرم روزانه مصرف میکنه؟ یا دوبار در هفته این مدلیاس؟
ویتامین دی رو هروقت یادم بیاد ب همسرم میدم
دکتر پیشنهاد قرص فرتیل اید رو کرد
همسرم میدونم نمیتونه به موقع مصرف کنه واسه همین دو دلم بگیرم
شاید یه روز درمیون یکی بخوره




فرزندپروری
اقدام

من هیچی ب شوهرم نمیدم ب جز ویتامین d، ولی تخمه و گردو و بادام و مویز و خرما روزانه میدم بهش داشته باشیم، ولی دکتر فرتیل اید نوشته فعلا نگرفتم

براشوهرم فرتیل اید،فولیک اسید،اسپریژن،زینک پلاس،امگا۳ و قبلا هم تا دوماهی بهش ویتامین دی دادم کافیه

من بهش روزی یه کوکیوتن، یه ویتامین دی، یه فرتیل اید و یه ویتامین ای میدادم.
ویتامین ای رو نمیدونم زیاد بوده هرروز یا نه.
و دو سه بار هم قرص جوشان ویتامین سی دادم بهش.
دیگه نمیدونم تأثیر داره یا نه

نه 😂ما هیچ قرصی نمیخوریم فقط من روزی یدونه فولیک اسید میخورم

فرتیل اید رو هرروز میخوره
ویتامین ای رو هفته ای دوبار میدم
ویتامین سی جویدنی هرروز
ویتامین دی هفتگی