مامان هایی که لاغر کردید بیاید روحیه بدید ببینم چند بودید چند شدید میخواین چند کیلو باشید؟
بچه
پوشک
مای بیبی
مولفیکس
مولتی ویتامین

۹۸ بودم تو ۵۰ روز شدم ۹۰ بعد رفتم باشگاه حدودا ۳ ماه شدم ۷۴ الانم ی ماه نرفتم شدم ۷۲ بعد عملم داغان شدم

من میخوام تپل شم نمیشه ☹️

حالا منی که ۴۴ کیلوم میخام وزن اضافه کنم اصن نمیشه ۱ کیلو هم وزنم اضافه نمیشهههه همش ۴۴🤣

۸۲ بعد زایمان
الان ۶۹.۵
الان خیلی خوب شده هیکلم ولی شکم دارم باید اب شه ولی میخوام خیلی لاغر شم.. حداقل ۶۵ حداکثر ۶۰

من 75 بودم
65 شدم
هدفم 58 ایناست

۷۵شدم۵۶

۸۶ بودم الان ۶۶ 😂🥲

83 بودم شدم 66 دلم میخاد دوکیلو دیگم کم کنم اما نمیشه لامصب

85 بودم روز زایمان الان شدم 65 ولی چندماهه استپ وزنی خوردم کمتر نمیشم دیگه ول کردم 🥲😅

۹۶ بودم ۶۵ شدم

۹۴ بودم ۷۴ شدم

بعد زايمان شدم ٨٣ با رژيم الان شدم ٦٥
ولي ميخوام برسم به ٦٠ ايشالاا

۸۵ بعد زایمان،الان ۶۶ میخوام بشم ۶۰،هی ذره ذره رعایت کردم

من در تلاشم ک لاغر نشم

۶۵بودم۴۵شدم😂قبلا رژیم فست میگرفتم الان بچهامو شیر میدم

من تقریبا یک ماه و نیم هست که تصمیم به لاغری گرفتم البته ۵۹ بودم میخوام بشم ۵۲
فعلا که ۵۷ رسیدم یه ۵ کیلو دیگه میخوام کم کنم

۷۰ بودم شدم ۶۵
دوس دارم تا ۶۲ یا حتی ۶۰ برم

۸۷ بودم الان ۷۳ شدم ب امید ۶۸ شدن ولی خستم😂

من بعد زایمان 85 بودم الان شدم 60 میخام بشم 50

من الان تقریبا یکساله رژیمم اون ۶ماه اول خیلی خوب بود ۹۳بودم موقع زایمان با بچه اینا ک خارج شد شدم ۸۳رژیم گرفتم اومدم ۷۴ی مدت ول کردم شدم ۷۶الان هرکاری میکنم نمیتونم رژیممو نگه دارم سه روز رژیمم دو روز خراب میکنم نیاز ب انگیزه دارم حالا از فردا میخام رژیم کم کربوهیدرات بگیرم ببینم میتونم

۸۱بودم شدم ۷۲ و میخوام ادامه بدم تا۶۰/۵۹

۷۴بودم با یکم رژیم باشگاه ب ۶۵کشیدم دوهفته پیش

من بعد زایمان ۸۷ شدم
الان ۷۷ از فردا دوباره رژیم و پباده روی شروع میشه
خودم دوست دارم ۶۸تا۷۰ باشم

فعلا ک لاغر نشدم ولی در تلاش و رژیمم ایشالا ۲۰کیلو کم کنم