مامانا من خیلی خیلی راه میرم و پیاده روی میکنم
فقط بعضی وقتا کمرم میگیره
این برای جنین بده؟؟

پیاده روی ماه های آخر توصیه میشه که دهانه رحم بازبشه زایمانت سریع تر بشه نه اینکه سه ماهه ی اول

چرا این همه راه میری؟نمیدونی ماه های اول ضرر داره؟هنوز جای بچه محکم نشده خیلییی کوچیکه

اصلا نباید تو هفته های پایین پیاده روی کنی..

معمولاً ماه های آخر واسه کسی که زایمان طبیعی میخواد پیاده روی میگن

آره بیش از حد هم پیاده روی کنی کمرت شل میشه

عزیزم هم هفته تو باید استراحت کنه از پنج ماه به بعد میتونی کار خونه انجام بدی یا پیاده روی زیادی کنی استراحت کن انشالله که خیره

نباید خسته بشی
قبل از اینکه خسته بشی باید قطع کنی