سلام چرا کمی راه میرم کمرم خیلی درد میکنه کسی هست اینطور باشه مثل من؟؟

دقیقا منم
الان شام خوردم
نشسته بودم
کمرم درد گرفت
گفتم بیام دراز یکشم
کمی راه میرم دردم میکنه
صبح ک بیدار میشم نمیتونم راست بشم تا ی ساعتی

وقتی میخوابی بین پاهات بالشت بزار ستون مهره ها هم به خاطره بارداری تحت فشاره ایستاده یا در حال راه رفتن به مهرهای آخر فشار بیشتری میاره

آره برای دوتا بارداریم همین بودم
پماد های مسکن بزن