مامانای خوش انرژی و فعال

اگر بعد بدنیا اومدن کوچولوهاتون به بدن خودتون توجه نکردید و شکمتون شل مونده، یا قصد دارید به زودی باردار بشید
من میتونم بهتون برای تقویت عضلات کف لگن و شکم کمک کنم
اگر تمایل داشتید تو دوره ها شرکت کنید بهم پیام بدید تا بیشتر توضیح بدم

واای اره لطفا. من کلا عضلات core ام مشکل داره البته اگر درست گفته باشم..بارداریم طول سرویکسم اومد پایین هفته ۲۷ و خطر زایمان زودرس گرفتم. الانم مثلا یه عطسه حیرونم می کنه.‌.امیدوارم متوجه منظورم شده باشی

تا ۷۲ ساعت برمیگرده

درود گلم چجوریه دورهاتون

موفق باشی گلم😇🥰