دوستان امروز رفتم سونو گفت کبدت گرید ۲به ۳
امکان داره سونوگراف اشتباه کرده باشه؟

عزیزم عوارضی داشت رفتی دکتر؟؟

نه من کبدم چرب بود سه ماه همه چی تنوری خوردم یعنی توی اون سه ماه من یک قاشق روغنم نخوردم غذا برای خانوادم درست میکردم خودم نمیخوردم بعده سه ماه رفتم سونو کبدم پاک پاک بود ورزشم باید بکنی همزمان ولی اگه رعایت کنی خیلی زود خوب میشی سه ماه رژیم فشرده بگیر

نه عزیزم مثله یکی از آشناهای منی
عرق کاهو و کرفس و خاکشیر میخورد شدیددددا پیاده روی کرد شیرینی و به صفر رسوند الان نرمال شده

صبح ب صبح خاکشیر بریز تو آب بخور پاکه پاکش میکنه

نه عزیزم باید حتما رژیم بگیری خطرناکه چربی و ب صفر برسون