خانوما من تازه سزارین شدم برای اینکه راحت پاشم راه برم چه توصیه آیی دارین ؟

برا من خود پرستار اومد پشتی تخت رو داد بالا یواش یواش،حالت نشسته ک شدم خودمو یواش یواش کشوندم لبه ی تخت پاهامو آویزون کردم ی چند دقیقه ای همون حالت نشستم بعد باز اومد زیر بغلمو گرفت کمک کرد ک راه برم

شیااااف خیلی کمک کنندس تو کنترل دردات

مایعات کافئین دار بخور آبجوش بخور دوغ بخور

مبارکه مامانی
سعی کن چیزی زیر سرت نباشه

شیاف.

عزیز من شنیدم قبلش شیاف بذاری
و آروم آروم اون تخت رو بیارن بالا بعد پاشی با کمک