عزیزم پسرت بدغذا نشدن تواین مدت ک غذا دادی بهش دختر من بدغذاست نمیخوره اصلا
عزیزم من کامل با برنامه دکتر پیش میرم و بهم گفت سه وعده، صبح، ظهر، عصر، گوشت هم هر روز نیاز نیست، مثل خودمون دیگه، هر روز گوشت نمبخوریم، گاهی سبزیجات هم خوبه، میوه هم از ماه دیگه میتونم یه وعده کم بدم بهش
دو یا سه وعده عزیزم بستگی به مدل غذایی که میخوره داره اگه سنگین باشه غذای ظهرش دیگه شام در حد میوه یا سرلاکه اما اگه سبک باشه شامم بهش میدم
ناهار :
. آبگوشت ( ماهیچه ، عصاره ، نخود )
. عصاره گوشت ( ترکیباتش داخل تاپیکام هست )
. سوپ مرغ ( کدو حلوایی یا کدو سبز ، سینه مرغ ، سیب زمینی ، هویج ، برنج یا جو پرک یا ورمیشل ، عصاره قلم ، جعفری )
. سوپ ماهیچه ( ترکیباتش تقریبا شبیه سوپ مرغ )
شام :
. سوپ یا سرلاک یا بیسکوییت ( مادر یا کودک )
نمک و شکر نمیزنم.
من دو وعده میدم. ساعت ۱۲ ظهر فرنی حریره که روزانه با یک میوه ترکیبش میکنم( ی روز موز، سیب، گلابی، اواکادو ) . ساعت ۵ عصر هم سوپ میدم ( یه روز ماهیچه یه روز بلدرچین) .
ساعت ۸ شب میوه میذارم تو پستونک میوه خوریش میدم دستش ( هندونه، گلابی، موز، خیار )
نمک وشکر هم تا بحال اصلا نزدم
گلم من تقریباروزدرمیون یک روزمرغ یک روز غذاهای دیگ ی روز گوشت
زیادش اصلاخوب نیست ها
به نظرم هر روز گوشت زیاده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.