کم بدبختی داشتم هموگلبین هم ۹ شده. خیلی اعصابم خورده
با قرص اهن خوب میشم یعنی؟

برا من 9 بود روزی 3تا آهن می خوردم

برای من دکتر خون آمپول ونوفر نوشت هفته ای بکی برم بیمارستان بزنم

برای من ۸ دکترم گفته ففول رو روزی دوتاش کنم

من کم‌خونی گرفتم بهم قرص آهن روزی دوتا داد هفته دیگه دوباره باید بدم تا ببینم چطور میشه

منم مثل تو موندم چجوری ببرمش بالا

آره
گوشت قرمز و مرغ هم حتما حتما بخور
آهن گیاهی مثل اسفناج و ... به درد نمیخوره
فقط حیوانی بخور