سلام خانما چرا شکمم جمع نمیشه شکم بند هم یه هفتست میبندم نسبت به روز های اول بهتره ولی انتظار داشتم بیشتر جمع بشه شش کیلو هم اضافه وزن دارم چیکار کنم کم کنم و شکمم جمع بشه راه حلی دارین کمکم کنین🙏🏻
یه سوال دیگه هم داشتم دختر من آروغ نمیزنه یعنی بعضا آروغ میزنه مشکلی پیش نیاد چیکار کنم آروغ بزنه؟

عزیزم منم شکمم اونقدر ک انتظار داشتم برنگشت مرتب 25روز از همون روز اول کمر بستم بعضیا میکن جون وزنت زیاد برنگشته اینجوری هست برمیگرده بمرور زمان
اروغ ک ن مشکلی نیس دختر منم بعضا نمیزنه

زوده عزیزم‌از الان شکم بند بستی باید به رحمت استراحت بدی حداااقل کم کم تا یک ماه فشار میاد به رحمت

هنوز زوده

این وزنو در طول ۹ ماه اضافه کردی پس حداقل به خودت فرصت بده تا درطول ۹ ماه به وزن اول برگردی