بچه ها من واقعن کلافه شدم میترسم مریض شم از بیخوابی چشمام سرخ شده دو هفته ایناس حدود ۴ صبح بیدار میشم دیگه خوابم نمیبره ازون طرفم ۱۱ و نیم ۱۲ میخابم دخترمم ۲ سالشه در روز کلی اترژی مو میگیره ظهرم اصن خوابم نمیبره حتی خودم تنها باشم چیکار کنم دکترم میتونه قرصی چیزی بهم بده

فکر کنم بخاطر هورمون هامونه🙄

وااای منم خوابم همینطوری شده خیلی کم شده فکر کردم مشکل منه
شبا ۱۲ و نیم اینا خوابم میبره ظهر هم نمی‌نمیخوابم، صبح هم دیگه از ۵ بیدارم😬

چرا عزیزم علت خاصی داره؟
من یه مدت خیلی استرس داشتم بی‌خواب شده بودم بعدش که سعی کردم استرسم رو کنترل کنم و آرامشم رو بیشتر کنم بهتر میخوابم

منم عین توام و بدتر اینکه متاسفانه سردرد وحشتناکی میگیرم از بی‌خوابی و چاره ای پیدا نمیکنم براش

من سه هفتس شبا بیدارم از خارش بدن روزا هم کم پیش میاد بتونم بخوابم حس میکنم دارم دیونه میشم فقط کمک میخام از خدا

من از ماه اول همین اوضاع دارم هنوز بدتر