۳ پاسخ

من می‌زارم مهر رو مبل می‌شینم بعد کمی خم میشم

اگر سوالی داشتی ریپلای کن ببینم عزیزم

حالت رکوع اگر میتونی بلندشو یکم خمشو و دستات و بزار روی ران یا زانو
اگر هم نمیتونی و میشینی باید کف پا عادی روی زمین باشه دست ها روی زانو

موقع سجده هم باید دست ها کنار مهر روی همون میز
پاها نوک انگشت های شصت رو مثل حالتی که روی زمین سجده میری فقط دوتا انگشت شصت رو روی زمین میزاری باید همون مدل باشه

بین دوتا سجده هم وقتی سر از مهر برمیداری باید دستات رو بزاری روی ران پا و برای سجده دوم دوباره دست هات بزاری روی میز

سوال های مرتبط

مامان ماهورا🩷 مامان ماهورا🩷 ۴ ماهگی