چند روزه به حدی یبوست گرفتم، که انگار مقعد من یه سوزنه و پی پی ها سنگ های بزرگ!!! به هیچ نحوی نمیاد ک نمیاد،دارم میمیرم، شیاف گلیسیرین هم گذاشتم، زور میاد ولی چیزی خارج نمیشه ،توروخدا بگید چه غلطی بکنم، دردش میزنه به پاهام و کل پشتم😭😭

آب گرم بگیر بره داخل راحت میاد

بعد زایمان. مکه. شربت لاکسی ژل نمیخوردی

روزی ۱۰ تا انجیر خشک تو آب نم کن چند ساعت بمونه ناشتا بخور هر روز معدت رو عالی به کار میندازه

شربت الوسیاه از داروخانه تهیه کن

شیاف بیزاکودیل بذار بخواب باهاش
هرچیم بهت فشار اومد نرو دستشویی بذار شیاف اثر کنه نصف لیوان لاکسی ژل بخور

به دکترت بگواگه قبول کنه شربت لاکسی ژل بخور،قبل خواب واول صبح،اینقدکمک کنندست که حدنداره

اینو دکتر داد بهم

شیاف بذاری باید دراز بکشی ی چندساعت مثلا بخوابی بعدش میاد

شربت لاکتولوز بخور

آب جوش ناشتا صبح بخور
صبح ها همیشه بخور

شربت لاکسی ژل خوبه استفاده کن

پودر پیدرولاکس از داروخانه بگیر بخور

انجیرخیس کن بخور آلوچه لواشک بخور

زودتر به داد خودت برس... کم کم زخم میشه با هر دفع کلی خونریزی و همورویید و بواسیر و هزار تا بدبختی پشت سرشه
شربت ملین بخور و شیاف گلیسیرین.. کیوی.. مایعات فراووون بخور

روغن زیتون بخور 2ق غ خوری