سلام بچه ها دکتر برام قرص نوشته میتونید راهنمایی کنید چطور مصرف کنم؟
ففول
مولتی
ویتامین1000d3

ففول شب قبل خواب
مولتی صبح
ویتامین د هم بعد ناهار

من مولتی بعد نهار
ففول عصر ساعت‌های 4 ت5 عصر
ویتامین دی و زینک و شبا

d3 رو بعد صبحانه بخور
مولتی ویتامین چون قرص سنگینیه بهتره بعد ناهار بخوری
ففول هم یک ساعت قبل شام
دکترم برای من کلسیمم نوشته بنظرم به دکترت بگو برای توام بنویسه چون بعدازاین نی نی کوچولو از کلسیم بدنت استفاده میکنه یوقت دچار کمبود کلسیم نشه بدنت

ففول دوساعت قبل شام
ویتامین دی بعد ناهار
مولتی بعد صبحانه

ففول قبل خواب
مولتی صبح ها
ویتامین دی ظهر