بچه ها بر این اساس ۵۲۰گرم تو هفته من وزن بچه خوبه!!؟

سینه مرغ ،حبوبات ، تخم مرغ ،گوشت ،ماهی ، آجیل

بفرمایید عزیزم

مغزیجات بخور

ویتامین ها رو حتما بخور مثل امگا ۳ ویتامین د گروه ویتامین های ب و….

عزیزم آروم باش معمولا نی نی ها ماه آخر زیاد وزن میگیرن الان زیاد نگران وزنش نباش منم تو هفته شما ۵۳۶ گرم بود الان شده ۲/۴۰۰ به نظرم مهم اینه که بچه سالم باشه همین!ولی میتونی حلیم،آجیل،تخم مرغ آب پز،سبزیجات گوشت و مرغ کبابی بخوری ،کله پاچه و اینا بخوری

توخود گهواره زده ۷۰۰ و خورده ای باید باشه تو هفته ۲۵
مصرف پروتئین مثل مرغ
لبنیات شیر و.‌‌
تخم مرغ اب پز
حلیم و گوشت و باید ببری بالا
اجیل اینام خیلی خوبه

اره خوبه پروتئین بخور دکترت بهت ویتامین نداده ؟

قند نداری بستنی بخور کباب بخور کوبیده حلیم ماهی بادوم تخم مرغ آب‌پز

آره عزیزم فکر میکنم خوبه

تو رو خدا جواب بدین😣چیا بخورم گوشت و تخم مرغ خوبه؟؟