❌اینم از چهل و سومین روز فست 16 ساعته ام😗💪🏻



✅کتابی که عکسشو پایین گذاشتم چند روز پیش سفارش دادم که امروز ب دستم رسید، درمورد فسته☺📚
میخونم نکته ی جالبی داشت توی تاپیک بعدی میزارم😃😉💜

ناهار امروزم: تن ماهی، نان 7غله، سیر و پیازچه، ماست چکیده 🥩🍖🧄
بعدش هم یک ربع پیاده روی توی اتاق 😘💚

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک

تصویر
۱۲ پاسخ

عزیزم موفق باشی این مدت کالری شماریم کردین
یا فقط فست
برنج ونون چقدر خوردبن

چجوریه این رژیم میشه توضیح بدی؟

چند کیلو بودین الان چقده وزنتون؟!

چقدر کم کردید تو این ۴۰روزه

سلام عزیزم
گلم کتابی ک معرفی کردی واسه فست
گفته چیا بخوریم؟؟؟؟
چندساعت میخوری غذا)
چندساعت روزه ایی
از ساعت چندتا چند
میشه بهم توضیح بدی
خصوصی نشد بیام
یا اگ لطف کنی آیدی روبیکاتو بزاری پیام بدم
منم میحوام شروع کنم
حیلی اذیتم رون های پاهام خیلی گندس همش عرق سوز میشم

زیر نظر دکتر و مشاور هستی عزیز؟ یا خودت بدون مشورت ...من چیزی از فست نمیدونم خیلی کنجکاو شدم بدونم چجوریه

کلاسیروپیازچه بایدکنارغذاباشه ؟من همه جام خوبه فقط شکم دارم بافست درست میشه

منم ۲۰کیلواضافه کردم ۱۰کیلوشوکم کردم فقط این رژیم فست شکمم آب میکنه؟

شیر خودتون میدین

منم توی شیردهی ام اما کمکی شیرخشک میدم بنطرت میتونم فست بگیرم؟
خیلی حالم بده وزنم بالاست دلم نمی‌خواد برم بازار لباس بخرم چون اندازم نیستن 😩😩

عزیزم اینکه میگن مداوم فست نباشید بدن اسیب میبینه درسته؟؟
چون منم ۲۰ روز فستم
همه بهم میگن فست در هفته ۲ تا ۳ روز مجاز

ماهی ماست باهم؟

مقالات مرتبط

بازی فکری برای کودکان
انواع بازی فکری برای کودکان براساس سن
از شیر گرفتن چند روز طول می‌کشد
از شیر گرفتن چند روز طول میکشد؟
معرفی بهترین بازی فکری برای کودکان
معرفی بهترین بازی فکری برای کودکان
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری
آماده کردن فرزند اول برای فرزند دوم در طول بارداری

سوال های مرتبط

مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌روزت مبارک قلب من💙
منو بابایی عاشقتیم👶🏻🦋
#روز جهانی پسر

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌ایشون گل جدیدم هستن😃😁😍

🪴همین الان گلدونش رو عوض کردم و بهش آب دادم که جون بگیره، بعدش هم بزارم توی پذیرایی خونه ام 🍃💚

چند تا عکس دیگه هم توی کامنت میزارم از گل هام 😙

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌ای قربون خوشگلیات برم خودت تنهایی روی اسکوترت میشینی و با تخته هوشت بازی میکنی 😍😗جیگرتو عشقم😚😇

💢مامانا تخته هوش پسرمو خودم براش درست کردم✌🏻، درمورد فواید تخته هوش هم توی یکی از تاپیک ام نوشتم، عکسشو پایین توی کامنتا براتون میزارم🌛💫


✅اگه میخوای بدونی تخته هوش چیه و چطور عمل میکنه بیا توی کامنت بخون🌹😻🎊


پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌این عروسک رو که میبینید برای دوران بچگی منه، برای 20 سال پیش که همینقدر سالم و تمیز نگهش داشتم😍🎠

مهدیار خیلیییییی دوستش داره، هر موقع میخواد تلویزیون ببینه محکم بغلش میکنه که با هم تلویزیون ببینن🫠

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌ای بدن عزیزم خواهشا دیگه بعد از دو هفته فست استپ نکن وگرنه مثل الان جوری بهت شوک میدم که شوکه شی😆😋

جاتون خالی بفرما پیتزا قارچ سوخاری وهمبرگر بعد از 14 روز استپ وزنی🥲🤭
بوس بوس 😘

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۷ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌❌❌❌تمام نکات مربوط به رژیم فستینگ رو براتون توی کامنت های این تاپیک تک به تک براتون نوشتم امیدوارم بدردتون بخوره دوستان ❤🧘‍♀️
من خودم تقریبا 50 روزه که فست میگیرم و این مدت 12 کیلو کم کردم، نکاتی رو که نوشتم دقیق انجام بدید انشالله که برای شما هم مفید باشه🌜⭐


پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۸ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌دو تا گیاه جدید به گلهام اضافه شد😄🌱🪴


یکیش ریحانه که توی این گلدون کاشتم تا بزارم روی تراس و هر موقع ریحان تازه میخوام بچینم 🌿🍃
یکی دیگه اش هم گل میخکه که گلدونش رو جدا خریدم و داخلش کاشتم😍قراره بزارمش توی آشپزخونه ام😌😉

💚🌱از گلهای مورد علاقتون عکس بدید ببینم 😘🌻🍃

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌سلام خاله ها 😍


🍃امروز منو مامانم دوتایی رفتیم کافه رستوران و من به مامانم کمک کردم که یک ساعت زودتر فست اش رو بشکونه و بعد از پونزده روز فست فود بخوره😜😋
البته مامانم عذاب وجدان داشت چون رژیمه، منم قانع اش کردم که اشکال نداره😅😍

اونجا خیلی پسر آقایی بودم اصلا مامانمو اذیت نکردم👶🏻😎

... (الکی گفتم🤭بیچاره کم مونده بود که غذا زهر مارش بشه😅😆)

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌سلام خانوما خوبین، عیدتون مبارک😍🌸


🍃امروز همه ی خونه ی پدرم جمع شدیم و گوسفند قربونی کردیم، ناهار امروز با من بود، غذای شمالی به اسم (لَوِه کباب) که توی منطقه های مختلف به شکل های مختلف پخته میشه، دستور تهیه اش رو توی کامنت میزارم دوست داشتید درست کنید، خیلی خوب میشه😘😘🫕🫖🍽


پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌سلام و ظهر آفتابیتون بخیر 🤗🌞
امروز یکم متفاوت تر فست ام رو شکوندم😃🧘‍♀️(فست امروز 18 ساعته بود)

✅امروز چون مادرم اینا برای چیدن شلیل کارگر داشتین ( اسم شلیل اش شلیل حسن پوریه 🍑) من صبحانه (ساعت ده ایی) رو درست کردم و روی تراس سفره گذاشتم،فست ام رو هم با همین غذاها شکوندم 🤗😋
✅غذای امروز: کدو سبز ، گوجه، سیب زمینی، نیمرو، نان 7 غله، نان محلی، کلوچه، هندوانه و خرما بود☕🍃

🌡اینجا امروز هوا گرمه☀☁ و جوجه کوچولوم داره به پدر و مادرم و بقیه کمک میکنه، داره شلیل ها رو میندازه توی آب 🐤👶🏻💧💦

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌این عروسک رو دیروز برای جوجه ام خریدم، بدجور عاشق اش شده🤭😃🥲


تا الان موقع خواب اصلا عادت نداشت چیزیو بغل بزنه و بخوابه اما از دیشب تا حالا که میخواد بخوابه اول زرافه رو بغل میزنه بعدش شیشه شیر رو .قبل از اینکه پسرم کامل خوابش ببره شیشه شیر رو سمت دهن زرافه میبره( که زرافه هم شیر بخوره🫠) بعدش میخوابه🥹

اوف ننه😍😘


پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌سلام و آخیش بالاخره واکسن 18 ماهگی مهدیار رو زدیم 😍😁✌🏻

بلافاصله بعد از زدن واکسن مهدیار رو بردم پارک تا راه بره⛹️‍♂️
نم نم بارون میزد💦🌦
🧩بعدش زنگ زدم به پدر و مادرم اومدن خونمون، برای صبحانه آش و فلافل درست کردم🍽☕
✅ایده برای ناهار بدید که آسون باشه، میخوام بیشتر حواسم به پسرم باشم❤😘واکسن زده درد داره🥺

❤خانوما استرس نگیرید اونجوری که بعضیا توی گهواره میگن واکسن 18 ماهگی اونقدرا هم ترسناک نیست💜🌙بعد از یک روز اوکی میشن و جوجه ها میتونن راه برن

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۸ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌سلام خوشگلا😍😃فست گیر اعظم اومد😅🙌🏻
اینم از ناهار امروز(عکس بالایی) ، امروز نون محلی درست کرده بودم بوش کل منطقه رو گرفته بود 🤤😋ولی از اونجایی که فست ام مجبور شدم فقط یکدونه نون بخورم اونم یه کوچولو 🥲
✅آدم لازمه بعضی وقتا برای رسیدن به بعضی چیزا از ی سری چیزا بگذره، من اخه چطور از اون همه نون محلی خوشمزه ی خوشبوی نرم گذشتم!🥲😅
📌غذای امروزم بعد از اتمام فست : مرغ کبابی و گوجه کبابی، سبزیجات ، سیر، نان محلی، یه قاشق غذاخوری عسل ، نیم ساعت بعدش دمنوش چای سبز گل محمدی و عناب و 1500 قدم توی اتاق بعد از خوردن ناهار🥮☕🥘

💡اما حالا چرا عسل؟!
اینو دکترم گفت به شما هم میگم: دکترم گفت زمانایی که موقع رژیم اذیت میشم و میتونم غذا بخورم ی مقداری عسل موم دار رو بخورم و گوشه ی لُپ ام نگه داشته باشمش تا کم کم آب شه، اینجوری موقع ی رژیم کمتر اذیت میشم و کمتر به شیرینی جات فکر میکنم 🍬🍭🧁

🍝ناهار امروز شما چی بود؟ 😌

پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان پاشا✅💙 مامان پاشا✅💙 ۱ سالگی
روز سوم از رژیم فست
اینم صبحانه امروزم
فرزند پروری پوشک بچه جیش فرزند
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مهدیار مامان مهدیار ۱ سالگی
❌ایده ی ساخت اسباب بازی دست ساز و ایده ی خرید اسباب بازی مناسب تقویت مهارت دست ورزی😃🎊😍🧩


🎯امروز همراه پدر و مادرم رفته بودیم خرید، پدرم اون کامیون بالایی رو برای مهدیار خرید🚚🥰، من از کارتن کامیون استفاده کردم و با چیزایی که داشتم برای مهدیار یه کاردستی درست کردم که عکسش توی تاپیکه، 💥🌈

💫با کمک همون کارتن دایره درست کردم که چوب بستنی ها داخلش قرار بگیرن و روی هر دایره یک رنگ چوب بستنی های رنگی چسبوندم❤🧡💛💚💙💜
🏿، دور کار هم عکس حیوانات رو چسبوندم چون مهدیار خیلی حیواناتو دوست داره. 🐤🐦🐧🐸🐹🐻
🚩با کمک این بازی می تونید به نی نی هاتون یاد بدید که رنگ ها رو یاد بگیرن و چوب بستنی ها رو جای درستش بزارن😌، یه چند هفته طول میکشه تا یاد بگیرن چون براشون یکم زوده پس توی یادگیری بچه ها عجله نکنید، 😗
✅اون تصویر بالایی سمت چپ هم چیزاییه که امروز برای پسرم خریدم برای ایده گذاشتم شاید به کارتون بیاد، ✌🏻
برای گل پسر: دفتر نقاشی، مداد رنگی، خمیر بازی، شن جادویی و یه بسته چوبک رنگی و رنگ انگشتی گرفتم🧩
خبر خوش هم اینکه شن جادویی و خمیر بازی رو سمت دهنش نبرد 😄😅


پوشک شیر شیشه شیر بچه فرزند فرزند پروری دورهمی چالش تاپیک عید سال نو پینو مای بیبی بازی بازی فکری مادر تب کولیک
مشاهده ۹ پاسخ