ممکنه تو خواب فشار افت کنه و بیهوش بشیم؟؟؟😅
از ساعت ۹ رفتم فست الان خیلی زیاد گشنمه حس میکنم فشارم افتاده میخوام بخوابم میگم نکنه بیهوش بشم🤦‍♀️😅
تغییرم چطور بوده؟؟😁
فرزند پروری
کودک
نی نی
پوشک

من همین حجم از لاغر کردنو که دیدم الان فشارم افتاد🤣 آفرین به اراده شما

میگم وقتایی که دلت قبلی ویلی می‌ره که بری غذا بخوری گرسنته چیکار می‌کنی

من چیکا کنم تا لاغر میشم صورتم داغون میشه اونروز تو باشگاه عکس گرفتم اومدم خونه همشو پاک کردم زیر چشام گود افتاده

ازچه ساعتی شروع میکنی تا چه ساعتی

منم شروع کردم ۵روزه یه کیلو کم کردم شماچندتاکم کردی

ایولللل بت عالی شدییییی
همینا استپ بززززن دیگه

منم ۲۰ کیلو لاغر کردم🤭
لذتی که لاغری داره مدال المپیک نداره🤣🤣🤣
ادم خر کیف میشه وزن کم میکنه و میبینه ارادش جواب داده

روز چندمی؟

آفرین خیلی خوب پیش رفتی عالی شدی😍

ب منم فست یاد بدین

چقدر قشنگ شدی🤭جذاب تودل برو

آفرین دمت گرم چندکیلو بودی الان چندی

چقدخوب شدی😍

چقد خوبی افرین من فستینگ کردم سال قبل شدم 69دوباره ول کردم رژیمو الان 81خیلی ناراحتم سعی کن رژیمتو همیشه داشته باشی

منم الان ۶۶م دوس دارم ده کیلو کم کنم بشم ۵۶،نزدیکه ده روزه فستم و با برنامه کالری شمار مانکن جلو میرم به نظرت چند ماه زمان میبره ده کیلو کم کنم؟

برای منم توضیح میدی چیکار کنم عزیزم؟
فقط قند خون دارم یکم راهنمایی کن برای فست و بگو وعده هات چی هستن

صورتت هم لاغرشده؟

چجوری لاغر کردی منم خیلی دوست دارم لاغر شم ورزش کردی یا رژیم

چه ورزشی کردی واس لاغری

چه عالی
چند بودی چند شدی
منم از ۷۳ به ۵۸ رسیدم و دیگه فست نمیگیرم تقریبا هم هیکل شما بودم و الان چپی هستم ولی میخوام به ۵۴ برسم

عالی شدی سحرجون

جوووون چ کردیییی😍😍
چند کیلویی الان؟
الان خیلی عالی هستی عزیزم چرا بازم ادامه میدی ؟🥹

باریکلا بهت چندوقته رژیمی دختررررر؟

واقعا عالی

عزیزم چقدر زمان برد بین دوتا عکس؟

وای چقد هیکلت یجوری بوده تو راستبه🤭🤣

ی خیاری گوجه ای چیزی بخور ک بتونی بخابی

وای چ خوب شدی

چجوری اینقدر کم کردی توروخدابگو

میشه رژیمتو به منم بگی چجوریه؟؟؟
ممنون میشم

فقط با فست انقد کم کردی؟

وای چجوری انقد کم کردین؟؟؟؟؟