دوستانی که سرکلاژ کردین و استراحت نسبی داشتین میشه از شرایط تون بگین؟ چیکارا انجام میدین؟
مثلا یه ربع پیاده روی آروم دارین؟ کارای خونه؟

كار خونه كه أصلا انجام نده در حد ي اشپزي ساده و كاراي شخصي خودتو انجام بدي بلند شو پياده روي هم لازم نيست زياد نبايد بشيني كه فشار به سرويكست بياد بيشتر حالت لميده بشين

وقتی سرکلاژ کردی دیگه پیاده روی از کجا در اومد؟؟تا میتونی استراحت کن..کار خونه نکن.فک نکن با سرکلاژ دیگه مشکل حله و میتونی کار کنی.خییلی ها بعد سرکلاژ سرویکس پایینترم اومده و حتی باز شده بخیه سرکلاژ

من ۵ روزه سرکلاژ کردم ، کلا دراز کشیدم در طول روز شاید ۵تا ۱۰ دقیقه بشینم ، و فقط هم برای سرویس بلند میشم ،

مطلق 🫡