کباب بدون نون و برنج
من مرغ خوردم
پروتئین بخور مثل جوجه فیله
۸ساعتم باید ناشتا باشی
از ۱۲ شب به بعد نباید چیزی بخوری
از ۲ هم نباید آب بخوری
یه غذای سبک مثل جوجه
مرغ وجوجه غذای پروتیینی بخورک قبل عمل ۸تا۱۰ساعت ناشتایی میخادبعدازعملم ۸ساعت ناشتایی میخاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.