بچه ها حرکت بچه باید چی جوری باشه هر چند ساعت تکون بخوره یا مثلاً روزی چند بار
واسه من صبح ها تکون میخوره ظهر هم چند بار و دیگه میره غروب این نرماله یا باید هر یکی دو ساعت ی بار حداقل تکون داشته باشه ؟

عزیزم روزانه تکون بخوره مشکلی نداره

دکتر من گفته بعد غذا دراز بکش سمت چپ نیم ساعت زمان بده تو این مدت ۳ یا ۴ بار حرکتش کافیه
خداروشکر تکون میخوره ولی بعدش میمونه شیفت شب ساعت دو بیدار میشع ماشالا تا بخوابه نمیتونم بخوابم از بس تکون میخوره صبح زودم از ساعت ۷ دوباره تکون میخوره و بیدار میشم🙂😂

امروزمامابهم گفت تو۲ساعت باید۸حرکت داشته باشه

۱۰ تا حرکت تو ۲ ساعت نرمال

هر چیزی ک بخوری یه ری اکشن بایذ بگیری حتی اب خنک

بعد هر وعده و چیزای شیرین بع پهلوی چپ دراز بکش تو یک ساعت ۴ بار اینا حرکت کنه اوکیه