۴ پاسخ

اره من اوایل همینجوری بودم
هرچی میگذره ک جمع تر میشه بهتر میشه

عضلات کف لگنت ضعیف شده. کگل انجام بده.

طبیعی هس

تمرینات کگل انجام بده

سوال های مرتبط