مامانا چجوری اش دندونی درست میکنید

از هفت (عدد فرد باشه )خانواده حبوبات بگیر ب اندازه یک قاشق بد ک گرفتی میای حبوبات درس میکنی شامل (لوبیا سفید-لوبیا قرمز-عدس-نخود -گندم-بلغور جو ی کم لپه دلخواهی)آب جوش ک شد گندم هات میریزی تو آب وقتی درس شد بلغور جو وقتی درس شد سبزی بد گوشت آب پز کردی از قبل ریش ریش کن بریز داخلش همراه با حبوبات و پیاز داغ هم مرحله آخر

من هفته قبل درست کردم و از چن خانواده تحقیق کردم بازار بهت بگم 🤭🤭🤭 خب بسم الله شروع می‌کنیم 🤣🤣🤣

مرسی عزیزم

تو قسمت پختنی گهواره بزن میاره برات
هر کی ی جوری درس می‌کنه همون آش رشته فقط بجا رشته گندم بریز