سلام مامان عزیز 🌸
من توی یه کانال توی روبیکا کلی ایده و دستور غذای سالم و خوشمزه برای کوچولوها میذارم 😍🍲
از پورهها و سوپهای مقوی گرفته تا میانوعدههای خوشگل و اشتهاآور برای بچهها 👶🏻💛
اگه دوست داری: ✨ غذای متنوع یاد بگیری
✨ بدونی هر مواد غذایی از چند ماهگی مناسبه
✨ برای نینیت غذاهای خوشگل و جذاب درست کنی
حتماً بیا توی کانالمون 💕
منتظرتمون 🌷
لینک عضویت 👇🏻 یا به آیدی خودم
@Atena_0422
@ninifoodartam
طرز تهیه آش دندونی اصیل
• عصاره قلم گوساله: ۱ عدد
• لوبیا چیتی: ۱.۲ پیمانه
• لوبیا قرمز: ۱.۲ پیمانه
• نخود: ۱.۲ پیمانه
• عدس: ۱.۲ پیمانه
• گندم: ۱.۲ پیمانه
• جو: ۱.۲ پیمانه
• برنج نیمدانه: ۱.۲ پیمانه
• پیاز متوسط: ۲ عدد
• نمک و فلفل سیاه: به مقدار نیاز
• زردچوبه و پودر دارچین: به مقدار نیاز
• کشک، پیاز داغ و نعنا داغ: به مقدار دلخواه
۰ حبوبات را بعد از خیساندن بهصورت جداگانه بپزید
۰ یک قابلمه بزرگ انتخاب کنید و آب بجوش بیاورید اکنون بایدحبوبات پخته را اضافه کنیم
. بعد پیاز داغ را اضافه میکنیم و بعد عصاره قلم اجازه میدیم ۱ ساعت کاملا پخته بشه
در آخر آش را با نعنا داغ، پیاز داغ و کشک تزیین کنید. نوش جان.
ما آش رشته درست میکنیم
تو قسمت آشپزی گهواره بزن اونجا هست
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.