سلام یه سوال من الان 2سال اقدام به بارداری هستم عکس رنگی گرفتم آزمایش دادم چکاپ کامل فقط ویتامینم کم بود شوهرم آزمایش اسپر داد زیاد ضعیف نبود دکتر گفت با دارو خوب میشه ولی هنوز باردار نشدم دوستان لطفا لطفا کمکم کنید راه چیزی هست بهم بگین

نگران نباش این چند وقت خیلی ها رو اینجا دیدم هم سن شما بودن و چند سال اقدامن.اول اینکه استرس نداشته باش اصلا چون کلب فرصت دارید ‌ و سنت خیلی خوبه.دوم اینکه دارو تقویتی مثل اینوفولیک یا اواهلث با ویتامین دی و امگا۳ بخور کیفیت تخمکهات خوب بشه.تونستی باشگاه هم برو یوگا و پیلاتس خوبه.نتونستی پیاده روی کن.ان شالله نتیجه میگیری به زودیه زود💕

انشالا که ب زودی به نتیجه میرسی و باردارمیشی
موقع تخمک گذاریهات اقدام کن
گریجات زیادبخورید خودت و همسرت
فولید اسید و ویتامین دی ۱۰۰۰ خودت و همسرت حتما هرروزبخورید
استرسم ازخودت دور کن
حتما ورزش کن پیاده روی کن
سعی کن دو یا س روز یکبار نزدیکی داشته باشی تا کیفیت اسپرم بالاباشه و تقویت غذایی یادت نره

منم سه سال باهرقرصی که خوردم باردارنشدم دیگه گفتن آی وی اف

۴۰ شب روغن سیاه دانه به رحم ماساژ بده وداخل ناف هم بریز ورزش یوگا هم انجام بده