روانی شدم با وضعیتی ک توش گیر کردم
ی روز در میون شیرم خوبه ک بچه رو سیر میکنه ی روز شیرم کمه و اصلا نمیاد
الان ۳۶ روزه زایمان کردم پریود هم شدم
حالم خیلی بده
ی عالمه هم شیر افزا و رژیم غذایی دارم

شیر بخور مایعات زیاد بخور اب هویج من ماکارانی میخوردم شیرم زیاد میشد درکل مایعات باید بخوری تا اب داشته باشه بدنت

اب هویج سمنو عالی انیسون از عطاری بگیر اب فراوون اینها کاری کرد با من نگم برات

چای عسل بخور،پودر و باشیر ولرم بخور،شیرعسل بخور،مایعات مقوی زیاد بخوری،کم کم درست میشه،منم شده بودم ولی بعدش درست شد

من تنها چیزی ک شیرمو زیادو چرب میکرد کره محلی و گردو بودد با چایی از صب لقمه میکردم تا عصر

چای و خرما،شیر وبیسکوییت ساقه طلایی،ماکارونی،اب گوشت ،برنج ،سوپ جو ،مرغ من اینا رو می خوردم شیرم سرریز می شد