۱۲ پاسخ

واقعا...منم از این بی‌خوابی ها زیاااااد داشتم

خوشحالم که تنها نیستم🤤🥲

چ قهوه ای میزنی ب بدن عزیزم؟

اره من بدون اسپرسو یه لحظه هم زنده نیستم هر چند بعد شیش سال هر روز خوردن روم هیچ اثری نداره فقط ویارم تو ۹ ماه به قهوه بود نتونستم حتی در قوطیشو باز کنم

چ مبلات نازه

من قهوه بخورم تپش قلب میگیرم ،کاپوچینو گوددی میخورم حالم خیلی خوب میشه و انرژی زیادی میگیرم

خوشبحالتون من چون شیر میدم همونم ندارم واقعا کم خوابی دیوونم میکنه

چرا قهوه هیچ تاثیری روی من نداره 😥 بجز تپش قلب

من میخورم جدیدا تپش قلب گرفتم🫠

عههه توهم قهوه ترک میخوری؟🥹😍😍😍😍

دقیییقا

چه مبلای قشنگی😁

سوال های مرتبط

مامان محمد طاها مامان محمد طاها ۱۳ ماهگی
سلام دوستان وقت بخیر
تاپیک در مورد خواب شب بچه هاست
برای تنظیم کردن خواب بچه ها بايد از همون نوزادگیشون تلاش کنیم تا خودشون عادت کنند ولی چند تا روش هست برای تنظيم خواب شب بچه ها
من مطابق سن بچه خودم میگم که هشت ماهه هست تو این سن یچه ها مدت زمان بیداریشون بیشتر میشه و خواب روزشون کوتاه تر از سه چرت در روز به دو چرت در روز میرسه که یکیش صبحه یکیش هم ظهر هست قبل از خواب شب هم باید بین 3 تا 4 ساعت بیدار باشه ساعت خواب شب بهتره که 10 شب باشه 8 شب شام بخوره نیم یا 15 دقیقه قبل خواب شیر بخوره ( این خیلی مهمه که بچه همراه با شیر حالا چه شیشه شیر چه سینه مادر نخوابه چون اون طوری فکر میکنه خواب و شیر خوردن باهمه اون موقع هر وقت که بخوابه و بیدار شه فقط با شیر خوردن میخوابه) بعد از شیر دادن نوبت تعويض پوشاک و لباس هاشه بعد محیط خانه رو کامل تاریک کنید و براش لالایی همیشگی یا قصه ای که هر شب براش میخوندید و بخونید تا متوجه شه الان وقت خواب بهتر این شرایط تو خواب روز هم تکرار شه تا متوجه شه زمان خواب با زمان بازی و شلوغ کاری فرق داره
اگه بچتون دیر وقت میخوابه شما هر شب نیم ساعت زودتر از شب قبل روتین شب و رعایت کنید تا بچه عادت کنه

بچه های زیر 8 ماه باید سه الی چهار چرت در روز بزنن که این تعداد با هر سن متغیره