مامانا راهنمایی کنین چی برای دخترم بپزم که یبوستش بدتر نشه؟
اونجوری شدید یبوست نیست ولی خب بازم میگم یه چی بدم که بهتر باشه واسش.شوهرم همش غذای برنجی میخواد حس میکنم بخاطر همینه یبوست شده یکم.چنتا ایده میدید لطفاً

دختر منم دوروز بود یبوست داشت براش امروز سوپ گذاشتم و تو سوپش پودر جوانه گندم و کدو حلوایی و هویج و سیب‌زمینی مرغ و کره انداختم آب رو آتیش هم خورد فرتی پی پی کرد جوابه امتحان کن😅

اگر انجیر دوس داره بهش بده بخوره
و حتی مربا انجیر
ی جوری شل میکنه ک نگم
من ی روز در میون مربا انجیر میدم

عزیزم تو غذاهاش روغن زیتون بریز

خوراک گوشت هویج و بادمجان و کدو توش آلو بخارا بندازید با ی کم کره یا روغن زیتون آخر سر بریزید

تو غذاش کره بریز.

سوپ