خانما روز سوم پریودیم هست یک لیوان دوغ خوردم 😐بعد که اذیت شدم بابونه درست کردم خوردم دیگه چی بخورم خوبه😂🥺آخه شکمو هستم تنبلی هم دارم

دمنوش دارچین
یک کوچولو نبات
رطب چندتا
عسل

خودت میگی شکمی هستی دیگه چی بگیم😂
من کلا توی دوران قاعدگی مخصوصا ۳ روز اول نه سبزی.نه پیاز.نه ماست.دوغ.نوشابه.خیار.کاهو.ترشی اینارو اصلا نمیخورم 😊

لبنیات و تخم مرغ تو پریودی حبس خون میاره نفخ میکنی و کیست میشه تا میتونی تو پریودی چیزا سرد نخور

وای من نمیتونم دوغ ببینم و نخورم
شوهرمم مرتب میخره هرچی هم بهش میگم فایده نداره
عزیزم فلفل سیاه یا پونه بخور با دوغ