آب و مایعات کم خوردی حتما
موقع رژیم آب زیاد بخور
دیدی خوب نمیشه یه استا بخور
کافیین مصرف کن
چای
قهوه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.