زایمان راحت:
آب آناناس تازه
شیاف و قرص گل مغربی
شربت خاکشیر با گلاب و زعفران
تخم شربتی و دانه چیا
تخم کتان
رابطه
پیاده روی
اسکوات
پله نوردی
نوش آب گرم
رقص کمر
کنجد عسلی
ماساژ پرینه
ماساژ کمر
زنجبیل و دارچین
عرق کاسنی
دم کرده تخم شوید
دمنوش رقیق گل گاو زبان و اسطوخدوس و سنبل الطیب
راه رفتن در جهت عقربه های ساعت روز زایمان
۴۰ هفته کامل شد برو بیمارستان احتمالا
دیگه بستری میکنن
برو بیمارستان یه بررسی بکنن
بچه تکون میخوره ؟حرکاتش خوبه،؟
وای پاشو برو درش بیار چقد تو صبوری
چرا سزارین نشدی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.