اینجا کسی ملاتونین مصرف میکنه؟در طول روز ادمو گیج نمیکنه؟ بیخوابیای شبانه عصبیم کرده دیشب پوکساید خوردم دوستدارم بخوابم اما نمیشه انگار امروز دکتربرام ملاتونین داده میترسم تو روز گیج بشم
#کودک_پروری
#پوشک
#شیرخشک

برای تنظیم خوابه هیچ موردی نداره🥰من شبا میخورم نیم ساعت بعدش میخوابم کیفیت خوابو بیشتر میکنه

ملاتونین دارو خواب نیست عزیزم ملاتونین هورمون القا کننده خوابه که به طور طبیعی تو بدنه آدم ترشح میشه و میگه الان وقت خوابه و بدن به خواب میره وقتی بنا به دلایلی ( استرس و جت لک و.. ) روند به خواب رفتن طول میکشه ملاتونین میتونه کمک کنه و این‌که اصلا گیجی تو طول روز نمیاره و وابستگی م نمیاره

نه فقط خواب تنظیم میکنه

نه عزیزم منم میخوردم گیجی نمیاره فقط هورمون خواب رو فعال میکنه همون موقع

من میخوردم عزیزم خیلی خوب بود ولی واسا من باعث عوارض گوارشی شد مصرفشو قطع کردم

عزیزم بدون نسخه هم میدن ؟ قرصه یا شربت ؟

من چند مدت ملاتونین ۳میخوردم یه ساعت قبل از خواب خیلی به خوابیدن کمکم میکنه نه تو این چند ماه نه گیج بودم و نه وابسته یه روزهایی خوردم و پیش اومده یه هفته نخوردم شب قرص میخوردم و راحت واسه نماز صبح بیدار میشم