۲ پاسخ

لازم نیس سریع استرس بگیری
الان ی چیز شیرین یا اب خنک بخور
به پهلو بخواب و کل حواست و بده به شکمت که هر تکونی رو متوجه شی
حتی با گوشی کار نکن
ی اهنگ ملایم بذار
تو دو ساعت حداقل ده بار باید تکون بخوره
حتی تکون ریزم حساب کن
اگر کمتر از ده بار تو دوساعت تکون خورد باید به پزشک اطلاع بدی

عادیه دیگه از ۳۱ کم کم کمتر میشه روزی یکی دو بار هم تکون بخوره خوبه اما باز تو ۳۵ شروه میکنه باز الان داره ریش تشکیل میشه برا همینه

سوال های مرتبط