خانما من الان ۱۳ هفته شدم الان چندوقته ن پشت ن دمر ن پهلو هیچ طرف خابم نمیبره همه طرف میخام یا شکم یا کمرم درد میگیره چ کنم اسیر شدم 😭😭❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️

Question

مامان دنیز هفته بیست‌وهفتم بارداری

۳ ماه پیش

خانما من الان ۱۳ هفته شدم الان چندوقته ن پشت ن دمر ن پهلو هیچ طرف خابم نمیبره همه طرف میخام یا شکم یا کمرم درد میگیره چ کنم اسیر شدم 😭😭❌️❌️❌️❌️❌️❌️❌️

۳ پاسخ

مامان فینگیل هفته نوزدهم بارداری · Answer 1 · 2026-05-19T06:06:30Z

وقتی به پهلو می‌خوابی یه بالشت کوچیکه بین زانو هات بزار بخواب هم کمر درد داشته باشی خوب می‌کنه هم وضعیت ستون فقرات رو در حالت نرمال قرار میده راحت میخوابی