انجیر قند داره!

همه چی قند داره😂برنج هم میره تو بدن به قند تبدیل میشه
هرچیزی رو با احتیاط بخور
خیار و کدو و بامیه و این چیزا قند ندارن

انجیر خشک با احتیاط مصرف کن تازه قندش کمتره

فراااااوان

بله قند داره

بلی

بله

روزی ۴عدد مشکلی نداره