سه ماهه زایمان کردم سزارین خیلی بی حوصلم همیشه خستم خوابم میاد همه بدنم درد می‌کنه مخصوصاً پاهام و کمرم از چی می‌تونه باشه خیلی کسلم حوصلی هیچی رو ندارم اگه بشینم یا دراز بکشم به سختی میتونم بلند شم یا اگه ایستاده باشم حوصله ندارم بشینم تا این حد

پاها وکمرت ازامپول بی حسیه عوارض سزارینه

احتمالا کم خونی یا فقر اهن دارین بعد از زایمان قرص اهن رو تا چند ماه مرتب باید بخورین

آهن و مولتی تو میخوری

تیروئیدت کم کار نیست ؟

روغن حیوانی خییییلی بخور
گوشت کبابی
سیب، اب سیب
آفتاب بگیر
قرص کمر استفاده کن داخل کاچی اینا

ویتامین باید بخوری مولتی ویتامین و فولیک اسید و کلسیم و ویتامین دی

خب بدنت ضعیف شده طبیعی بعد فصل بهارم هست ادم بیشتر کسل و خستس
ویتامین و اهن حتما بخور