پسرم غذا درست حسابی نمیخوره
دوس دارم وعده های غذاییش مقوی باشه ک کم هم میخوره مفید باشه

نمیدونم چیا خوبه
شما چی میدین ب بچه هاتون ک مقوی باشه ؟؟؟

بستنی هم چاق میکنه..عدس هم اهن داره براخون خوبه عدسی درست کن شایدخورد..مرغ میخرین سینشو همش جداکن براش روگازکباب کن

قلم بگیر عزیز عصاره قلم درست کن.پای مرغ بخر عصاره درست کن بریز توسوپاش.بسته بندی های کوچیک پسته و بادام مغازه دوستی توسبزی فروشان داره بسته های ۵۰ و۱۰0تومنی بخر هرروز بده بخوره

راهش سوپ من هروقت بد غذا میشه سوپ درست میکنم توش همهدچی میریزم وقتی هم‌پر از پیاز داغ باشه میخوره فقط

تو بعضی وعده هاش که میشه آجیل زد حتما پودر آجیل بریز مثل کاچی خامه صبحانه فرنی
بهش شیرموز کره پسته کره بادام زمینی ،..چیزای پرکالری دیگ

همه چی بده
لبنیات پروتئین کربوهیدرات تا دوسالگی باید لبنیات پرچرب بخورن بعدش معمولی
روزی ۱ تخم مرغ اهن و پروتیین رو برای میان وعده تامین میکنه سویق و عسل هم برای تامین فیبر و انتی اکسیدان خوبه البته من همه اینارو بعنوان فرنی میدم عصرونه. کره هم برای نرم شدن مدفوع و جلوگیری از یبوست
غذا هم که گوشت قرمز و سفید یا بعنوان عصاره یا ریز ریز شده. عصاره بلدرچین هم خیلی خوبه یا تخم بلدرچین
تو این سن روزی ۵۰۰ الی ۶۰۰ میلی لیتر باید شیر بخورن من شیرو عسل میدم
انواع آش و حبوبات هم واسه تنوع غذایی خیلی خوبه اگه غذا رقیق باشه حتما سویق اضافه میکنم یا تو اب ماهیچه و مرغ پلو میپزم. البته تجربه من اینه چون تازه جویدن رو یاد گرفتن غذاهای خشک یا برنج ابکش اصلا مناسب نیست یکم ابکی تر هم آب بدنشون تامین میشه و هم اینکه راحت تر میخورن و عوق نمیزنن. پلو رو همیشه تازه و دمی درست میکنم با کره و یکم آبدار حالت عرق کرده و خمیری خیلی دوست دارن. شماهم باید ذائقه کوچولوتون دستت بیاد ببینی با چی راحت تره

الان که دست بالم خالیه
ولی شما صبونه حتما بده بهش کره بادوم زمینی عسل حلوا شیر خشک حلوا خرما توپک خورما و مغزیجات
شیر برنج شله زرد
ارده شیره ارده وعسل
معجون مغزیجات و موز میوه
اجیل هروز شیر سنتی بجوشون بده بهش تخم مرغ رسمی ابگوشت کله پاچه سیرایی اینچیزا بده