سلام مامانا خوبید تروخدا بیایید یکم دلداری بدین اونایی که زایمان طبیعی داشتن میدونم بدن با بدن فرق داره ولی من دوباره دارم میرم بیمارستان برمی‌گردم شبش از استرس خابم نمیبره س بار معاینه شدم ی بارش تحریکی اول بارم دکتر امروزم رفتم ببینم چند سانت باز شده بود س سانت ولی میترسم درد داشتم اولش میترسوننم میگن اینجوری میخوای زایمان طبیعی بکنی ماماهمراهم گفت نرمه دهانه رحمت س سانت باز شدی ورزش پیاده روی تو برو روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم ورزشم میکنم تا اونجایی بتانم ولی خیلی میترسم من🥺🥺🥺

عزیزم ببین اگر قصدت طبیعی هست، دیگه هی پرس و جو نکن چون استرست بیشتر میشه
اینهمه ادم طبیعی زایمان کردن و تونستن، قطعا شما هم میتونی
نه ازش برای خودت غول بساز که استرس بگیری، نه برای خودت اونقدر راحت تجسم کن که بری اونجا و شوکه بشی
ان شاالله بسلامتی فارغ یشی

فقط باید از نظر ذهنی خودتو اروم کنی و ایمان داشته باش ک میتونی
نگران هیچی نباش خدا خودش کمکت میکنه منم طبیعی اوردم و هیچوقت فک نمیکردم بیارمتجربمو خواسی بخون) الان هی میگم واقعا دردش این بود من فک میکردم موقعی ک داره میاد بیرون خییلی درد وحشتناکی داره اما اینطور نبود
دیگ هم راجبش فک نکن
فقط فقط حرف دکترت رو گوش بده و حتما باهاش همکاری بکن
من خودم به حرفش گوش کردما اما اگ یجاهایی زیرابی نمیرفتم شاید زودتر رایمان میکردم
ایشالله صحیح و سلامت جفتتون بیاید خونه و نی‌نی‌تو بغل کنی

ترس طبیعی عزیزم اما رو خودت کارکن زیادم بهش فکر نکن ب حرف دکترت گوش کن تا زایمان راحت تری داشته باشی ☺️