بچه ها من تو اولین رابطه ای ک با شوهرم داشتم خیلی ترس داشتم حتی دوماهی طول کشید تا بتونم انجامش بدم ولی بعد اپکی شدم ولی کلا از معاینه زنان و پاپ اسمیر و سوند و این جیزا همیشه میترسم ولی از رابطه دک نمیترسیدم ، تا دیشب بعد ۹ ماه خاستیم رابطه داشته باشیم من دوباره نمیتونستم پاهام سفت میشد و میسوخت واژنم درد داشتم اخرم نذاشتم انجام بشه چکار کنم حس بدی دارم شوهرم کناه داره ۹ ماه بخاطر من صبر کرد واقا

من هنوزم نه معاینه راحتم نه پاپ اسمیر خیلی درد میگیره ولی برای رابطه نه . سعی کن عشق بازی زیادتر بشه ارضا بشی دخول کمتر

نزار واژینیسموس بهت غلبه کمی مثل من میشی، تو که یک بار باهاش کنار اومدی بازم میتونی
من بدبخت همه راهی رفتم هزارتا دکتر هزار جور تمرین..... بازم نمیتونم

ب این ترسی ک شما توی رابطه داری و ناخوداگاه بدنت رو منقبض میکنی میگن واژینیسموس
دو مدل هم داره اولیه و ثانویه
تنها راهش بنظرمن ارام کردن ذهنت هست و سعی کنین خیلی با ملاحظه و اروم پیش برین،باید بتونی ب پارتنرت اعتماد کنی ک قرار نیست هیچ اسیبی بهت بزنه و هرزمان ک تو بخوایی تمام میشه
از روان کننده‌ی مناسب استفاده کنید و قبل رابطه ورزش کگل هم کمکت میکنه
فقط تلاش کن روی ارامش ذهنت کارکنی عزیزم

از ژل لوبریکانت استفاده کن

قبل رابطه معاشقه داشته باشید تا خوب تحریک بشی زودی دخول انجام نشه وقتی اماده بودی بگو بهش از ژل روان کننده میتونی استفاده کنی

خواهر من ۲ ساله ازدواج کردم هنوز نتونستم 😭😭😭