استرس واظطرابم زیاده چیکارکنم؟باید قرص مصرف کنم؟پیش کی برم؟یاخوب میشم به مرور؟خیلی افکارمنفی دارم وهمش اظطرابم زیادشده

وای منم استرسی شدم نمیدونم چیکارکنم

وای خدا. دقیقا منم اینطوره. به معنای واقعی روانی شدم. کل وجودم استرسه. هر سری به ی چیزی گیر میدم

باید به روانشناس مراجعه کنی عزیزدلم
بر اساس شدت و نوع مشکلت راهنمایی میکنن و اگر نیاز باشه قرص تجویز میکنن
به روانشناس بالینی مراجعه کن

منم اینجوری بودم هنوزم یکم اضطراب دارم ولی خیلی خیلی بهتر شدم،رفتم پیش روان پزشک بهم قرص داد بنظرم خیلی موثر بود